Kamila Amaral e Najla Passos
Notícias Gerais
Durante a quarentena, é preciso tomar 15 minutos de sol todos os dias, “nem que seja debruçado na janela”, para que a vitamina D possa fixar o cálcio nos ossos. O alerta é do médico ortopedista Felipe Viana, de São João del-Rei, que participou de uma live nesta quarta (6), com o ortopedista pediátrico Bruno Azalim, de Belo Horizonte, para esclarecer dúvidas sobre a osteoporose e fratura em idosos, e sobre acidentes domésticos e fraturas em crianças.
“Neste período de quarentena, tem que ser igual a detento, ter banho de sol todo dia. É preciso lembrar disso, pelo menos ficar uns minutos na janela para tomar um solzinho”, recomendou ele, na live acompanhada por 405 internautas, que participaram com perguntas e comentários.
Falando especificamente sobre a osteoporose, Viana ressaltou que “o osso é um tecido vivo, que precisa do equilíbrio entre as células que formam o sistema ósseo, o cálcio e o colágeno”. A osteoporose, doença causada pela deficiência de cálcio nos ossos, aumenta o risco de fraturas em idosos.
“Neste período de quarentena, tem que ser igual a detento, ter banho de sol todo dia. É preciso lembrar disso, pelo menos ficar uns minutos na janela para tomar um solzinho”
Felipe Viana, médico ortopedista
Didaticamente, o ortopedista explicou que o grupos de risco da osteoporose são idosos, mulheres acima de 50 (após a menopausa, especificamente), fumantes, alcoólatras e sedentários. Além de pessoas com algumas doenças ou que fazem uso de alguns medicamentos, como por exemplo, para tratamento de tireoide e epilepsia.
Viana esclarece também que a osteoporose tem cura. O tratamento pode ser feito de diversas formas, respeitando a especificidade de cada caso e sempre com acompanhamento médico. “Não é o tipo de coisa que a pessoa vai ao médico uma vez, pega uma receita e pronto”, salienta o ortopedista.
Prevenção
Além do tratamento, existem as formas de prevenção. “É possível controlar a ingestão de cálcio, consumindo alimentos como leite, queijos, iogurte e derivados”, afirmou. O recomendado é que uma pessoa ingira 700 mg de cálcio por dia. Já os pacientes com osteoporose devem ingerir cerca de 1500 ml.
Uma dúvida recorrente que o ortopedista afirma esclarecer é que osteoporose não causa dor. “Só em caso de fratura”, explica. Outro ponto importante a ser esclarecido é que “Pessoas jovens e saudáveis não vão ter osteoporose, vai ter sempre uma causa por trás”, acrescenta.
“É possível controlar a ingestão de cálcio, consumindo alimentos como leite, queijos, iogurte e derivados”
Felipe Viana, médico ortopedista
Acidentes domésticos com crianças
O ortopedista pediátrico Bruno Azalim, que participou da live para falar sobre os acidentes domésticas e as fraturas em crianças, afirmou que pequenas medidas adotadas podem evitar grandes acidentes. Segundo ele, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos mostrou que 84% das fraturas em crianças acontecem em casa.
Com a suspensão das atividades presenciais em creches e escolas e a necessidade do isolamento social, a atenção com as crianças em casa precisa ser redobrada. “A criança tem inúmeras possibilidades de descoberta dentro de casa e vai tentar desbravar isso da forma que conseguir”, alerta o ortopedista pediátrico.
Ele afirma que para crianças menores, de até quatro meses, o descuido dos pais, mesmo que não intencional, é uma das principais causas de acidentes. “A atenção dividida entre a criança e o celular, principalmente, causa muitos acidentes”, ressaltou.
“A atenção dividida entre a criança e o celular, principalmente, causa muitos acidentes”
Bruno Azalim, ortopedista pediátrico
Mitos e verdades
Um mito que o ortopedista faz questão de esclarecer é o de que “a criança vai aprender a não cair, caindo”. “A criança não tem discernimento do perigo. É preciso que haja proteção passiva dos pais e evitar que a criança tenha o trauma para aprender”, explicou.
Azalim informa também que a responsabilidade de cuidar de uma criança tem que ser de um adulto. “Criança cuidando de criança não é recomendado nunca”, alertou.
O ortopedista define a cozinha, principalmente no momento de preparo das refeições, e o banheiro como os locais mais perigosos para as crianças em casa. “A cama elástica também é terror dos ortopedistas pediátricos”, afirma, lembrando que o recomendado é que no brinquedo só haja uma criança por vez e com supervisão de um adulto.
“A cama elástica também é terror dos ortopedistas pediátricos”
Bruno Azalim, ortopedista pediátrico
Quando ir ao hospital
O ortopedista pediátrico lembra que crianças até uma determinada idade não conseguem comunicar verbalmente um machucado ou fratura. “A criança está sempre agitada, se mexendo o tempo todo, se um membro não está se mexendo é sinal de alerta”, informa.
Mesmo em tempos de isolamento e com riscos na ida ao hospital, a recomendação é que em casos sérios como lesão exposta, deformidade visível e febre, a criança seja encaminhada ao hospital. “De preferência com acompanhantes que não sejam idosos ou façam parte do grupo de risco da Covid-19”, recomenda.
Para finalizar o médico ressalta que as crianças precisam de atenção constante e recomenda que os pais ou responsáveis “nunca subestimem o poder das crianças de causar acidentes domésticos”.
“Mesmo em tempos de isolamento e com riscos na ida ao hospital, a recomendação é que em casos sérios como lesão exposta, deformidade visível e febre, a criança seja encaminhada ao hospital”
Bruno Azalim, ortopedista pediátrico
