Raquel Viana *
Resiliência é a capacidade de uma pessoa ou um grupo enfrentar as adversidades da vida de uma forma a superá-la.
A resiliência tem se mostrado muito importante nos estudos, nas teorias e nas pesquisas sobre o desenvolvimento humano e saúde mental. Um novo caminho a ser percorrido na busca do crescimento pessoal, profissional e integração social.
Sendo assim, ser resiliente é ser otimista, reescrever a sua própria história, adaptar-se as mudanças, olhar o lado positivo da vida minimizando os problemas e maximizando as soluções, mantendo o auto controle das tempestades, aprendendo com os erros, se colocar no lugar do outro, construir um novo futuro e controlar as emoções.
Escrever uma nova estrada com resiliência é permitir que os desafios dos nossos caminhos não impeçam de vocês realizarem os seus sonhos vencendo as dificuldades que surgirem.
Então ser resiliente é sinônimo de felicidade e força.
Então, vamos ser resilientes?
* Sou Raquel Viana, especialista em PNL e Inteligência Emocional. Siga no Instagram @raquelvianaoficial / @institutoraquelviana
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