Raquel Viana *
Autoconfiança é você saber que pode realizar algo, confiar nas suas habilidades e ter segurança no que está realizando. É acreditar em você! Acreditar que você pode alcançar seus objetivos. É como se fosse uma força vital para termos ações de sucesso.
Em algum momento das nossas vidas nós passamos por situações em que a nossa autoconfiança pode ter sido perdida. Principalmente na infância através de algum adulto ou coleguinhas na escola. Mas é da mesma forma que ela pode ter sido alimentada com autoestima. E é através das nossas experiências vividas é que vamos entendendo onde ela se perdeu ou se ela se desenvolveu.
O mais importante agora é fazermos as escolhas e as decisões certas para podermos nos sentirmos mais autoconfiantes.
Quebrar algumas crenças é super importante, como por exemplo: não vou dar conta, sou muito fraco, as coisas só acontecem comigo, e por aí vai…
Se você perdeu a sua confiança por algum motivo, a boa notícia é que pode ser recuperada. Ficar inseguro às vezes é super normal. O que não pode é ser constante e te limitar.
Então vamos a algumas dicas?
1 – Eleve o seu humor, assim você aumentar a sua autoconfiança e sorria mais.
2 – Não crie expectativas sobre terceiros, faça sempre o seu melhor e tenha o seu autorreconhecimento.
3 – Esteja preparado com a atividade que exerce, assim você vai conseguir passar uma boa impressão.
4 – Seja verdadeiro. Evite comparações, pois você é o que você é, independente da opinião dos outros.
5 – Sinta-se bem. Vista a sua melhor roupa, eleve a sua autoestima e perceba como a autoconfiança pode transbordar você.
6 – Reconheça as suas habilidades e competências.
7 – Desenvolva o seu autoconhecimento, assim você vai ter clareza de como você faz a diferença na vida das pessoas.
8 – Acredite em você, no que você é capaz e confie.
Não tem como aumentar a sua autoconfiança sem deixar os velhos hábitos para trás. Esqueça a sua insegurança e permita que você brilhe.
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* Especialista em PNL, Inteligência Emocional e Analista Comportamental. Siga meu Instagram @raquelvianaoficial e @institutoraquelviana.
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