Raquel Viana *
Você se sente desanimada?
Desânimo é quando nos sentimos desestimulados e sem motivação.
É comum sentirmos as vezes desanimadas por alguns fatores, como problemas corriqueiros no nosso dia a dia, quando o dinheiro acaba antes do final do mês, quando os problemas tornando-se maiores que nós mesmos, quando o medo paralisa as nossas decisões e não temos ações para encarar os desafios maiores, a falta de esperança quando ficamos inativos, aquela vontade de fugir e assim não conseguimos enxergar as oportunidades,entre outras…
Mas precisamos observar se esse sentimento não ultrapasse os limites da normalidade e ser transformado num transtorno de ansiedade como a depressão.
Mas para superar essas situações é preciso ter algumas atitudes e praticar boas ações.
Diante disso venho trazer para vocês algumas dicas:
- 1 – Ação Positiva:
Atuar positivamente para resolver os problemas e acreditar.
- 2 – Pensamentos Positivos:
Nutrir a nossa Mente com pensamentos positivos nos permite enxergar as situações de uma maneira mais otimista.
- 3 – Faça planos de curto, médio e longo prazo:
Traçar algumas metas, mesmo que sejam pequenas, é um excelente estímulo para nos tirar da inércia que o desânimo traz
- 4 – Afaste-se dos relacionamentos negativos
Esses relacionamentos sugam as nossas energias e nos trazem pensamentos negativos
- 5 – Persistência Positiva:
Permita-se ter a coragem de tentar várias vezes for preciso para garantir o seu sucesso
- 6 – Invista no seu Autoconhecimento:
Conhecendo a si mesmo é a maneira mais eficaz de superar uma fase na qual estamos desestimulados.
Para isso a importância de se fazer algo diferente a frente de resultados indesejáveis.
Se você se identificou com esse artigo. Posso te ajudar a vencer o desânimo através do autoconhecimento com atendimentos on-line e individuais usando técnicas de PNL e Coaching.
Pois desejo o melhor para a sua vida!
* Raquel Viana é especialista em PNL, Inteligência Emocional, Analista comportamental e Desenvolvimento Humano. Siga meu Instagram @raquelvianaoficial / @institutoraquelviana
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