ARTIGO: EU ESTOU EM CASA HÁ 21 DIAS… E VOCÊ?

Maura de Nazareth *

Em meio a quarentena, que parece ainda vai longe e, talvez, mais dura do que está sendo agora, muitas coisas passam pela cabeça da gente…

Já aprendemos a nos comunicar por aplicativos de reuniões virtuais, fazer ou assistir músicas de arranjos reais e conjuntos virtuais, até comemorar aniversários on line já aprendemos, mas tem coisa que ainda bate a dificuldade, principalmente para aquelas pessoas como eu, que delegava o serviço de casa em prol do trabalho profissional e, agora não tem nem mesmo com quem dividir essas tarefas.

Pois é, é exatamente isso! Como nos organizar e fazer todas as tarefas de casa? O que usar, o que não usar, como cozinhar, lavar, limpar, tirar pó, passar, opa, esse último eu realmente deixei de lado, nem quero ver a cor do ferro de passar. Ufa!!! Menos uma coisa.

“Mas vamos lá. Nesses 21 dias de recolhimento, também  encontrei respostas para isso e quero compartilhar, no intuito de ajudar quem está perdido em meio a tantas tarefas que, nesse momento corvid-19 são fundamentais. Não dá pra errar.”

O básico já sabemos; lavar sempre as mãos, usar álcool gel 70%, não entrar em casa com os sapatos que veio da rua quando, excepcionalmente, teve que sair ( sempre de máscara, por favor) ainda que seja para colocar o lixo fora,  bem como tirar toda a roupa quando voltar e tomar banho antes de fazer qualquer coisa.

Bom, isso já incorporamos em nossa rotina. Mas e o chão? Como limpar? Ai temos algumas polêmicas; usar água sanitária (hipoclorito de sódio), álcool 70%, lisoforme, detergente, apenas sabão… alguns defendem o uso eficaz de um e outros defendem o de outros produtos. Prefiro usar aquele que já foi testado pelos cientistas que estão estudando o assunto Covid-19, sendo eles o álcool 70%, gel ou líquido e a água sanitária devidamente diluída em água filtrada.

Sabemos que a limpeza do chão é primordial em todos os casos, mas considerando o poder de dispersão desse microscópico vírus, o chão precisa estar desinfetado sempre em qualquer casa, porque mesmo que não saiamos do nosso reduto, abrimos a porta para receber encomenda, alimentos do mercado, comida, etc., então esse nosso inimigo numero 1 pode entrar ali perto da porta, você pisar e sair levando o vírus para o resto da casa… aí vem uma criança que gosta do chão, passa a mão e coloca na boca ou mesmo em você… e o pet que fareja, lambe, deita e se esfrega no chão…

Sobre os pets, um adendo importantíssimo. As pessoas continuam se arriscando e levando seus cachorros para passear. Tudo bem se não tem outro jeito, mas essas saídas devem se limitar ao tempo do pet fazer suas necessidades. Os tutores devem estar atentos ao fato de que eles podem trazer o vírus para dentro de casa e que lavar as patas e o pelo toda vez que sair pode não ser suficiente, uma vez que há a possibilidade real deles farejarem ou lamberem um local infectado e, assim trazer esse monstro invisível para o seu lar. Preferível é fazer como eu tenho feito; se desdobrar entre as tarefas de casa e as brincadeiras com seu cão para que não precise sair com ele de casa. Levou dois dias, mas a minha Hanninha passou a  fazer todas as suas necessidades no tapetinho que treinei o uso quando era filhote e ainda não podia sair.

Então, vamos lá: limpar, sempre! Pelo menos dia sim, dia não. Para simplificar arrume um vidro borrifador opaco (para não perder o poder do cloro da água sanitária se o caso) e coloque uma parte de água sanitária e três ou quatro de água filtrada (ainda não é consenso, somente que tem de ser diluída, se não, não vira hipoclorito e não serve para matar as bactérias e os vírus). Feche, agite, e essa será sua maior arma para os perigos que podem estar no chão da sua casa. Com um pano úmido, borrife essa solução e espalhe com esse pano. Borrife, espalhe, borrife, espalhe… até ter coberto todo o chão e não se esqueça de lavar o pano algumas vezes nesse processo. Depois disso, passado pelo menos 30 minutos, se quiser passar qualquer outro produto, sem problemas, mas para efeito de eliminar o corona, não precisa.

Saiba mais sobre o uso correto da água sanitária aqui

Se for com álcool líquido 70 %, a mesma coisa, mas torça bem o pano para a umidade dele não reduzir muito a concentração do álcool. Se for o gel, terá o inconveniente de ficar um pouco grudento dependendo do piso de sua casa.

O álcool pode ser usado em qualquer piso. A água sanitária pode manchar alguns tipos de piso. Há quem goste do lisoforme, do detergente, de água e sabão neutro e eu até acredito que eles possam matar o corona, mas prefiro, como disse, usar os produtos que foram testados. Mais seguro.

Limpar superfícies de qualquer local, maçanetas, interruptores, porta de geladeira, microndas, fogão, forno, etc., não pode se esquecer de nada que seja tocado. É fundamental! Para isso o álcool 70% é o ideal, líquido ou em gel. Ah, detalhe; a concentração falamos em 70%, mas pode ser de 60% a 80% que mata essa figura horrível que se esconde na sua invisibilidade. Estudos já comprovaram.

Sobre os banheiros, já tínhamos o costume de limpar com intuito de desinfetar, então, pode continuar nessa mão que está legal, só não se esqueça da solução com água sanitária.

Lavar as roupas, sempre que possível usar água sanitária na lavagem, mas sempre com bastante sabão e enxágues duplos de preferência. Como sou alérgica, uso somente o de coco, mas os sabões em pó em geral de tão cheirosos que são e por tanta química que possuem, tenho certeza que liquidam o corona, e com ele muita coisa, inclusive a saúde de alguns… mas, em época de pandemia está valendo, com os devidos cuidados, claro, porque ter crise alérgica nesses dias não é nada bom.

Agora que sabemos o que fazer vem a pergunta: como fazer? E a resposta é se organizar. Criar sua rotina pró combate ao covid-19. Dividir as tarefas entre os habitantes da casa, se houver mais de um, e programa-las por dia da semana, sem se esquecer que o chão para quem está saindo de casa para o trabalho, por exemplo, deve ser limpo todos os dias e, para os que não, aconselhável pelo menos a cada dois dias, mas com o cuidado de limpar sempre o local onde se abre a porta para atender alguém ou receber alguma coisa ou quando sai para colocar o lixo fora, devendo se atentar para o fato de que ao abrir a porta o que dela estava pelo lado de fora passa para dentro e lembrando que deve deixar um calçado devidamente protegido para usar fora de casa, fazendo sempre sua higienização. Nunca entre em casa com o sapato ou chinelo que pisou fora de sua casa, mesmo que seja pertinho como a cesta de lixo do andar do seu prédio. E, aqueles que se usa todo o dia em casa, também merecem ser higienizados uma vez ao dia. Tenha sempre dois calçados confortáveis e anatômicos, para usar em casa, alternando-os.

Aliás, as coisas recebidas, sejam de quem for, devem ser devidamente higienizadas antes do consumo. Lavar bem com água e sabão as que possuem embalagem que veda a entrada de água e, as demais, borrifar a água sanitária diluída ou o álcool em gel e reservar para consumo alguns dias depois. Mais seguro. As que forem possível, retire a embalagem externa e descartem. Por exemplo, o pão de forma, coloque todas as fatias em uma vasilha que vede bem e descarte o saco plástico.  Comida pronta, lembrem-se, só aquelas que você possa colocar no micro-ondas ou no forno antes de consumir.

“Agora, para quem está sozinho como eu, não tem outro jeito. É encarar todas as tarefas e organizá-las de modo que possa realiza-las sem cair em exaustão. Tenho feito assim, divido as tarefas em dois dias e, no terceiro descanso. Faço comida sempre para sobrar para o dia seguinte ou para congelar pronta, de modo que no dia do descanso, não cozinho, para aproveitar melhor a folga… entre aspas, porque há tarefas, como lavar louça, que infelizmente são todos os dias, não dá pra deixar acumular, se tanto temos para fazer…”

Por fim, não deixe faltar o tempinho diário para suas orações e/ou meditação. O planeta precisa delas. Nós precisamos delas. Quanto mais perto de Deus estivermos, mais seguros estaremos. Essa é a parte fundamental. É a nossa esperança. É a nossa união. Juntos, mas  cada qual cuidando de si mesmo e procurando ajudar o outro no que lhe for possível,  venceremos essa grande provação.

Que assim seja!

• É juizforana e mora em Brasília (DF).