Raquel Viana *
Muitas vezes preocupamos com o que acontece lá fora e esquecemos do que acontece no nosso interior.
Estamos sempre em busca de algo no mundo exterior, uma busca incansável, frenética e não paramos para cuidar dos nossos sentimentos. Aquilo que realmente vale a pena.
Essa grande exaustão que vamos acumulando ao longo do dia, esse estresse, essas horas de trabalho, essa vida moderna vai nos consumindo cada dia mais.
Parar par ouvir o que o corpo está sinalizando é muito importante. Não somos máquinas e nem robôs. Somos seres humanos. É preciso prestar atenção nos detalhes. Parar, observar, tirar um período para cuidar do seu mundo interior. Fazendo com que essa rotina desenfreada não sufoque nossas energias vitais.
Cuidar dos nossos sentimentos, das nossas emoções, fazer algo que nos dê prazer…
Pois um corpo com dor é mais fácil de cuidar do que uma exaustão interna.
Não precisamos ser fortes o tempo todo, temos as nossas sensibilidades e fraquezas.
Então vamos estar atentos aos sinais!
* Raquel Viana é especialista em PNL, Inteligência Emocional, Analista comportamental e Desenvolvimento Humano. Siga meu Instagram @raquelvianaoficial / @institutoraquelviana
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